Welkom, mijn naam is Marjolein

Lichaamsgericht therapeut & Coach

Ik ben een gecertificeerde lichaamsgerichte therapeut en help mensen om hun relaties met zichzelf en anderen te verbeteren. Dat doe ik op de vlakken van intimiteit, seksualiteit, stress, trauma en burn-out.

De afgelopen 20 jaar heb ik ervaring opgedaan als journalist, interviewer, schrijver, communicatieadviseur, trainer en docent van intimiteitsworkshops. Al mijn kennis en ervaring komt nu tot zijn recht in de rol van therapeut en coach.

“Alles begint bij verlangen” is mijn motto.

Sinds ik weer helemaal voel waarnaar ik eigenlijk verlang, handel ik ernaar en is mijn leven een stuk mooier. Dat wens ik ook jou toe. 

Heel graag help ik jou om erachter te komen wat het is waarnaar je eigenlijk verlangt. Dat verlangen kan betrekking hebben op je werkende leven, op je liefdesrelatie(s), op je relatie met jezelf of je familie, op je toekomstvisie. Het gaat erom dat je ontdekt op welk gebied je jezelf beperkt en waardoor dat eigenlijk komt. Om vervolgens barrières uit de weg te helpen of drempels over te gaan. Met als doel een leven met meer geluk, liefde, plezier, vervulling of succes.

Mijn waarden: wat ik belangrijk vind

Om te werken aan je groei, is het onmisbaar om je open, eerlijk en soms ook kwetsbaar op te stellen. Ik begrijp dat je dat niet zomaar doet. Een gevoel van vertrouwen en veiligheid is daarbij enorm belangrijk. Daarom zet ik me volledig in om een veilige ruimte te bieden voor jou, met alles wat je inbrengt. 

• We bouwen vertrouwen op door elkaar rustig te leren kennen. De sessies draaien om jou, maar je mag me altijd persoonlijke vragen stellen als dat je helpt om je meer bij mij op je gemak te voelen.
• We werken op jouw tempo. Ik zal je niet ‘pushen’. Tijdens de begeleiding zal ik geregeld suggesties doen of je uitnodigen tot een oefening. Jij beslist dan of je dat wel of niet wilt. Jouw wensen en grenzen zijn leidend.
• Nieuwsgierigheid staat centraal. Alles wat omhoog komt, mag er zijn. We bekijken het en onderzoeken het. Zo neutraal mogelijk. Ik zal niet oordelen, maar onbevangen vragen stellen en goed luisteren naar wat jij denkt en voelt. 
• Je bent welkom ongeacht je gender, geloofs- of levensovertuiging, je seksuele voorkeuren en je relatievorm. Ik vind het fijn om te werken met mensen van alle verschillende achtergronden. 

Mijn reis

Verbinding met andere mensen is waarop ik drijf. Mensen spreken, bevragen, beluisteren en willen begrijpen. Al op heel jonge leeftijd viel mijn nieuwsgierigheid en leergierigheid anderen op. En na wat omwegen leidde het ertoe dat ik als freelance journalist ging werken. Vooral het interviewen, analyseren en connecties leggen vond ik boeiend. En natuurlijk alle materie en mensen waarmee ik in aanraking kwam. Mijn leergierigheid werd bevredigd. En omdat ik me verder wilde ontwikkelen, koos ik ervoor om als communicatieadviseur te gaan werken. Dat doe ik nog steeds. Ook daar staan connecties met mensen centraal.

In mijn privéleven verdiep ik me al lange tijd in allerlei vormen van intimiteit. Dat is heel breed: de menselijke behoefte aan een goed gesprek, aan waardering op de werkvloer, aan aanraking of aan een diepgaand gesprek vol empathie. Wij mensen kunnen niet zonder relaties en intimiteit. Daarnaast vind ik al sinds mijn tienerjaren seksualiteit erg fascinerend. Welke rol het kan spelen in de levens van mensen; wat mensen doen met hun seksuele energie; hoe hun voorkeuren zich ontwikkelen; hoe het zit met behoeftes en grenzen? Ik spreek erover met naasten, ik lees er boeken over en ik heb veel workshops bezocht. Zo leerde ik mezelf en anderen veel beter kennen. Het zorgt voor weer nieuwe connecties, voor plezier en een gevoel van vrijheid en kracht. 

Inmiddels geef ik al ruim 10 jaar workshops en privélessen aan koppels die hun intimiteit en seksualiteit willen verbreden en verdiepen. De diepgaande zelfkennis en bekrachtiging die mijn ontdekkingstocht me opleverde was zo waardevol, dat ik ook anderen wilde laten kennismaken met deze potentie. De ontwikkeling en groei die mensen doormaken tijdens de trajecten die ik begeleid, vormen voor mij een diepe drijfveer. Het geeft me vervulling. 

Ook als therapeut en coach ervaar ik veel vervulling. Het is prachtig om mensen te begeleiden en te zien hoe ze dieper contact maken met zichzelf. Om te zien dat hoe meer zij durven voelen waar hun verlangen ligt, hoe meer zij kiezen voor zichzelf en wat bij ze past. Dat werkt door in hun privéleven, in persoonlijke relaties, maar ook in hun werkende leven. Ik zie hoe ze nog beter in hun vel komen te zitten, toenemende interne balans ervaren en daardoor dan ook weer een diepere connectie kunnen aangaan met hun omgeving. Dat in mijn manier van begeleiden naast het hoofd (psyche en cognitie) ook het lijf (lichaamssensaties en emoties) centraal staat, blijkt erg behulpzaam. 

Mijn levensreis heeft ertoe geleid dat ik nu een gezonde interne balans ervaar en veel verbinding voel met de mensen om me heen. Maar daarvoor is heel wat nodig geweest. Ik durf wel te stellen dat ik een harde werker ben. Iemand die graag dingen goed doet, graag veel doet, en daaraan zelfwaarde ontleent. Dat is een patroon dat al op jonge leeftijd is ontstaan. Het heeft me veel opgeleverd. Absoluut. Maar het leidde er na twee decennia hard werken ook toe dat ik in een diepe burn-out belandde. Ik besloot niet op de oude voet door te gaan, maar om mijn patronen en overtuigingen te onderzoeken. Om mijn emoties en lichaamssignalen beter te beluisteren. Ik richtte mijn leven vervolgens opnieuw in en stel nu mijn prioriteiten anders. Er is veel veranderd. Vooral intern. Ik overdrijf niet als ik de term transformatie in de mond neem. Ik transformeerde. Op een diep niveau. En ik voel heel helder hoe mijn eigen reis en ervaring mij beter uitrusten om anderen te begeleiden tijdens hun reis.

Mijn interesses

In deze materie heb ik me verdiept vanuit persoonlijke interesse:

burn-out en herstel; leiderschap; de werking van het zenuwstelsel; co-regulatie en zelfregulatie; hoogsensitiviteit; verslaving; diverse vormen van lichaamswerk; stress en ontlading; lichaamswijsheid; meditatie; mindfulness; Iyengar yoga; (ontwikkelings)trauma; hechtingspatronen; interne familiesystemen (IFS); innerlijk kind werk; transactionele analyse; emotionele geletterdheid; schaduwwerk; van zelfafwijzing naar zelfacceptatie en zelfliefde; wensen, behoeftes en grenzen; authentieke seksuele expressie; alternatieve seksualiteit (zoals tantra en bdsm); diverse relatievormen (monogamie, polyamorie, open relatie); didactiek; groepsdynamiek; geweldloze communicatie en ondernemerschap.

Daarnaast ben ik dol op de natuur, op katten en op gezond lekker eten. O, en ik hou van humor!

Direct contact