Welkom, mijn naam is Marjolein Marchal

Coach, Therapeut en Trainer

Jij wilt leven in vrijheid en liefdevolle verbinding. Niet beperkt door stress, trauma of je geschiedenis. Ik kan jou individueel of samen met je partner begeleiden.

Als koppel kun je bij mij terecht als jullie beperkende relatiepatronen willen doorbreken, meer verbinding willen ervaren of jullie intieme en seksuele leven een nieuwe impuls willen geven.

Je bent solo welkom als je merkt dat je vastloopt, veel stress ervaart, tegen trauma aanloopt of beter wilt leren voelen wat je écht wilt.

“Bij mij is alles bespreekbaar en niets taboe. Ook wat je moeilijk kunt bespreken met anderen, is hier welkom”

Ik ben een witte cis vrouw, queer en panseksueel. Mijn voornaamwoorden zijn zij/haar.

  • Om te werken aan je groei, is het onmisbaar om je open, eerlijk en soms ook kwetsbaar op te stellen. Ik begrijp dat je dat niet zomaar doet. Een gevoel van vertrouwen en veiligheid is daarbij enorm belangrijk. Daarom zet ik me volledig in om een veilige ruimte te bieden voor jou, met alles wat je inbrengt.

    • We bouwen vertrouwen op door elkaar rustig te leren kennen. De sessies draaien om jou, maar je mag me altijd persoonlijke vragen stellen als dat je helpt om je meer bij mij op je gemak te voelen.

    • We werken op jouw tempo. Ik zal je niet ‘pushen’. Tijdens de begeleiding zal ik geregeld suggesties doen of je uitnodigen tot een oefening. Jij beslist dan of je dat wel of niet wilt. Jouw wensen en grenzen zijn leidend.

    • Nieuwsgierigheid staat centraal. Alles wat omhoog komt, mag er zijn. We bekijken het en onderzoeken het. Zo neutraal mogelijk. Ik zal niet oordelen, maar onbevangen vragen stellen en goed luisteren naar wat jij denkt en voelt.

    • Je bent welkom ongeacht je gender, geloofs- of levensovertuiging, je seksuele voorkeuren en je relatievorm. Ik vind het fijn om te werken met mensen van alle verschillende achtergronden.

  • Educatie op therapeutisch gebied:

    • Gecertificeerd lichaamsgericht therapeut, met als specialisatie relaties, intimiteit, trauma, mind-body connectie en (ont)spanning. Ik volgde hiertoe de opleiding PsychoSexual Somatics Therapy (UK)

    • Gecertificeerd Polyvagaal-geïnformeerd Therapeut, opgeleid door specialist Deb Dana en haar team (6 maanden trainingsprogramma ‘Rythm of Regulation’) (USA, online)

    • Gecertificeerd Coach in de Voice Dialogue methode, opgeleid bij Voice Dialogue Academie (NL)

    • Wheel of Consent Professional (Like a Pro) bij School of Consent (USA)

    • Spanning & Trauma Ontladende Oefeningen (TRE), opleiding tot begeleider (NL)

    • Trauma to Trust Training van Embodied Intimacy (NL)

    • Creating Safer Space opleiding van Shelby Leigh (USA, online)

      Trainingen op het gebied van:

    • Werken met trauma en het scheppen van een veilige therapeutische omgeving en relatie tussen cliënt en therapeut

    • Belichaming, lichaamswerk, ademwerk en zenuwstelselregulatie

    • Persoonlijk leiderschap, situationeel leiderschap en verandermanagement

    • Meditatie en mindfulness (Vipassana en Dzogchen richting)

    • Transactionele Analyse

    • Geweldloze Communicatie

    • Zijnsoriëntatie (spirituele ontwikkeling op basis van Boeddhisme en westerse psychologie bij de School voor Zijnsoriëntatie)

      Voordat ik therapeut werd:

    • Docent-organisator van workshops en facilitator-leider van privé sessies voor koppels rond intimiteit, verbinding en alternatieve seksualiteit, zoals tantra, kink en non-monogamie (13 jaar ervaring)

    • Gediplomeerd Senior Communicatieadviseur (12 jaar ervaring)

    • Journalist en interviewer (Universitaire masteropleiding, 8 jaar ervaring)

    • Iyengar Yoga docentenopleiding (2 jaar + 12 jaar beoefening)

  • In deze materie heb ik me verdiept vanuit persoonlijke en professionele interesse:

    burn-out en herstel; leiderschap; de werking van het zenuwstelsel; co-regulatie en zelfregulatie; hoogsensitiviteit; verslaving; diverse vormen van lichaamswerk; stress en ontlading; lichaamswijsheid; meditatie; mindfulness; Iyengar yoga; (ontwikkelings)trauma; hechtingspatronen; interne familiesystemen (IFS); innerlijk kind werk; transactionele analyse; emotionele geletterdheid; schaduwwerk; van zelfafwijzing naar zelfacceptatie en zelfliefde; wensen, behoeftes en grenzen; authentieke seksuele expressie; alternatieve seksualiteit (zoals tantra en bdsm); diverse relatievormen (monogamie, polyamorie, open relatie); didactiek; groepsdynamiek; geweldloze communicatie en ondernemerschap.

    Daarnaast ben ik dol op de natuur, op katten en op gezond lekker eten. O, en ik hou van humor!

Wat anderen zeggen over Marjolein

  • Caja (48)

    “Marjolein is zeer opmerkzaam. Ik voel me veilig om mijn gevoelens te tonen, omdat ze me helpt te voorkomen dat ik overweldigd raak. Ze geeft me altijd ruim de tijd om te verwerken wat er gebeurt. En ze helpt me om in verbinding te blijven met mijn lichaam, in plaats van te verdwalen in gedachtes of analyse.

    Ik leer nu hoe ik rustiger aan kan doen, mag vertragen, mijn emoties de ruimte kan geven, en alles wat opkomt op een geaarde manier kan verwerken. Ik hou van de suggesties en tools die Marjolein me geeft om te oefenen en om mijn denkproces voort te zetten tussen de sessies door. Dat is heel waardevol en behulpzaam. Het online format werkt verrassend goed.

    Marjolein communiceert duidelijk, geeft structuur aan onze gesprekken, is empathisch, professioneel en zorgt ervoor dat ik me heel erg op mijn gemak voel. Ik voel dat alles dat alles dat al dan niet omhoog komt, welkom is.”

  • Rob (58)

    "Ik heb Marjolein ervaren als een coach die me me helemaal zag en hier mee kon werken. Ik voelde me helemaal gezien en gehoord. Ze begeleidde op een heel prettige manier en zorgde ervoor dat mijn verhaal met mijn lijf en met mijn hart verteld kon worden. Dat was zeker zeker op momenten dat mijn emotie hoog zat en ik minder helder kon nadenken heel prettig.

    Marjolein nodigde me uit om heel de coachingsruimte te gebruiken en om mijn lijf in beweging te zetten. Dat was voor mij fijn omdat mijn lijf veel beter en eerder weet wat er speelt dan mijn hoofd; kwam ik achter.

    Ik merkte hoe haar vragen me steeds dieper inzicht gaven in wat er nu bij mij speelt. Ze gebruikt hiervoor verschillende werkvormen. Dit alles heeft mij enorm geholpen om mooie stappen te maken met mijn vraagstuk."

  • Lena (57)

    Ik waardeer Marjoleins rustige aanpak, het voelt fijn en veilig. Ze is heel goed in het opmerken en observeren van wat belangrijk voor me is, en het feit dat ze gaandeweg terugkoppelt geeft me het gevoel dat ik zowel gezien als gehoord word.

    De chemie tussen ons is erg prettig. Er heerst een ontspannen sfeer en het is heerlijk bevrijdend om ook samen te kunnen lachen. Marjolein is heel bedreven in het samenvatten en op koers houden van het gesprek. Dat is een geweldige balans. Ook haar vermogen om te visualiseren is een grote hulp voor me, omdat ik zo beelden vorm die me kunnen helpen belangrijke inzichten vast te houden. Ik voel me goed geholpen tijdens onze sessies."

  • Wendy (35)

    Wendy (35), Nederland

    "Ik zou Marjolein omschrijven als: present, bewust, eerlijk, geduldig, inzichtgevend. Ik wil Marjolein vooral bedanken dat ze rekening hield met mijn achtergrond, als zwarte vrouw uit een Afrikaans land. We hebben samen besproken waar ik vandaan kom en welke maatschappij mij heeft opgevoed. Dit was echt geweldig omdat ze kon begrijpen waar mijn trauma's vandaan komen.

    Het meest waardevolle voor mij was dat ze me zo helder spiegelde, ook in mijn gedrag en denken. Ik kreeg veel bewustzijn tijdens onze sessies. En was in staat om op basis daarvan veranderingen in mijn leven aan te brengen.”

  • Susan (59)

    Susan (59), United Kingdom

    "Marjolein is respectvol, behulpzaam, geruststellend en ondersteunend. Ze is heel goed in staat om me veilig te laten voelen, zodat ik loskom uit mijn cognitieve toestand en meer in contact kom met mijn emoties en lichaamssensaties. Ik vind het tempo en de intonatie van haar stem heel rustgevend. En Marjolein's stijl van communiceren tijdens de sessie is absoluut goed, ze zet de juiste toon - kalm, bedachtzaam zonder al te 'therapeutisch' te zijn! We werkten online en het scherm bleek geen barrière.

    Ik voel me gehoord door Marjolein. De sessies zijn erg nuttig, plezierig en bevredigend. Ik heb veel baat gehad bij de samenwerking met Marjolein en ik zou haar zeker aanbevelen aan anderen, want ze heeft een natuurlijke gave.”

  • Bob (36)

    “Marjolein heeft tijdens onze sessies de ruimte gegeven en veiligheid gecreëerd. In onze gesprekken heb ik de mogelijkheid gekregen om op zoek te gaan naar oplossingen die dicht bij mij lagen, maar waar ik niet zonder Marjoleins aandachtige feedback niet bij was gekomen.

    Daarbij heb ik fijne en nuttige oefeningen gekregen om niet alleen cognitief bezig te blijven, maar ook meer accent op de lichamelijke aspecten te leggen.”

  • Willemijn (36)

    "Marjolein heeft een zeer warme persoonlijkheid die een zeer veilige ruimte biedt. Bovendien gaf ze zeer nuttige feedback en oefeningen. Ik vond de sessies samen erg fijn!

    Ze verbindt heel makkelijk de verbanden: uitspraken die ik doe met gevoelens die ik uit en andersom. Ze kan heel duidelijk de essentie doorgronden van wat ik probeer uit te leggen. Marjolein houdt de verhaallijn van elke sessie helder en helpt me om niet te veel van het onderwerp af te wijken. Dat helpt ook voor mij heel erg met focus en verheldering. Ik heb veel inzichten opgedaan tijdens onze sessies.

    We stelden duidelijke doelen en blikten geregeld terug en vooruit. Dit hield ons op koers en leidde tot resultaten."

Nieuwsgierig?

Je kunt vrijblijvend (video)bellen met Marjolein